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时光荏苒，备战2024年高考已进入“冲刺期”。高考这场“马拉松”就快要抵达终点，正在全力备考的同学们，如何在冲刺期保持良好状态来迎接高考？不妨参考以下建议—— 一、稳扎稳打，查漏补缺 当前，考生进入高考冲刺阶段，科学合理的复习备考方法尤为重要。山东青岛九中高三年级主任姜老师表示，备考最后阶段做好“三个回归”，能帮助考生实现新的突破，这三个回归分别是“回归课本、回归真题、回归错题”。 1.回归教材，巩固基础： 时间宽裕的考生，可以再次全面系统复习一遍基础知识，尤其是历史、地理、生物、政治等科目，对基础知识进行巩固，对重点知识加强记忆。 2.深耕 真题 ， 提升能力 ： 深入研读往年高考真题，才能深刻理解命题思想和考查目的，从而在练习中扩展对知识掌握的深度和广度，提升分析、解决问题的能力。 3.分析错题 ， 查漏补缺 ： 考生要及时记录梳理各项模拟考试中出现错误的知识点和能力点，对当前学习情况进行全面分析，包括知识体系、解题能力、思维误区等，在此基础上制定出切实可行的复习策略，针对薄弱点进行专项复习，从而弥补漏洞，提高复习的实效性。 4.发挥优势，会的全对： 在冲刺阶段，优势学科稳定发挥的重要性远大于劣势学科的提高。因为短期内劣势学科的提高会提升整体成绩的上限，而优势学科的稳定则影响着成绩的下限。稳扎稳打，确保会的全对才是王道。 5.重视演练，规范答题 ： 在冲刺期的各类模拟考试中，考生不仅要注意审题正确，更有必要强化一下答题规范，避免出现答非所问、条理不清、专业术语用词不当、问题回答不全、专业符号出错、字迹不清等方面的问题，减少非知识性失分。 了解更多备考信息，可查看阳光高考信息平台推出的“ 2024高考冲刺专题 ”。 二、 相互鼓励，保持状态 冲刺期的心态直接影响备考状态，老师、家人、同学都是给考生提供支持的“坚强后盾”。 1.张弛有度，调节状态： 保持适度紧张是为了迎考，但不要给自己太大的心理压力，继续保持平稳的复习节奏，张弛有度，一切如常。如果因压力过大导致考生在复习时坐立不安，注意力无法集中，甚至在模拟考中出现心跳加速、浑身发抖等焦虑情绪，可以尝试散步、聊天、听音乐、吃顿美食、弹琴、慢跑、跳绳等方法来调节状态。 2.规律作息，保持节奏：

My big writing goal is to encourage my friends across the Web3 writing space - in T2, in Twigg, and beyond - to join forces, form StorySquads of 2-6 people,