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May 19, 2024
未来一个月我将学会怎么应对高考
时光荏苒,备战2024年高考已进入“冲刺期”。高考这场“马拉松”就快要抵达终点,正在全力备考的同学们,如何在冲刺期保持良好状态来迎接高考?不妨参考以下建议—— 一、稳扎稳打,查漏补缺 当前,考生进入高考冲刺阶段,科学合理的复习备考方法尤为重要。山东青岛九中高三年级主任姜老师表示,备考最后阶段做好“三个回归”,能帮助考生实现新的突破,这三个回归分别是“回归课本、回归真题、回归错题”。 1.回归教材,巩固基础: 时间宽裕的考生,可以再次全面系统复习一遍基础知识,尤其是历史、地理、生物、政治等科目,对基础知识进行巩固,对重点知识加强记忆。 2.深耕 真题 , 提升能力 : 深入研读往年高考真题,才能深刻理解命题思想和考查目的,从而在练习中扩展对知识掌握的深度和广度,提升分析、解决问题的能力。 3.分析错题 , 查漏补缺 : 考生要及时记录梳理各项模拟考试中出现错误的知识点和能力点,对当前学习情况进行全面分析,包括知识体系、解题能力、思维误区等,在此基础上制定出切实可行的复习策略,针对薄弱点进行专项复习,从而弥补漏洞,提高复习的实效性。 4.发挥优势,会的全对: 在冲刺阶段,优势学科稳定发挥的重要性远大于劣势学科的提高。因为短期内劣势学科的提高会提升整体成绩的上限,而优势学科的稳定则影响着成绩的下限。稳扎稳打,确保会的全对才是王道。 5.重视演练,规范答题 : 在冲刺期的各类模拟考试中,考生不仅要注意审题正确,更有必要强化一下答题规范,避免出现答非所问、条理不清、专业术语用词不当、问题回答不全、专业符号出错、字迹不清等方面的问题,减少非知识性失分。 了解更多备考信息,可查看阳光高考信息平台推出的“ 2024高考冲刺专题 ”。 二、 相互鼓励,保持状态 冲刺期的心态直接影响备考状态,老师、家人、同学都是给考生提供支持的“坚强后盾”。 1.张弛有度,调节状态: 保持适度紧张是为了迎考,但不要给自己太大的心理压力,继续保持平稳的复习节奏,张弛有度,一切如常。如果因压力过大导致考生在复习时坐立不安,注意力无法集中,甚至在模拟考中出现心跳加速、浑身发抖等焦虑情绪,可以尝试散步、聊天、听音乐、吃顿美食、弹琴、慢跑、跳绳等方法来调节状态。 2.规律作息,保持节奏:
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