这个我最有发言权了
保持激情的三大原因：
1、饮食结构负责且营养均衡，30岁以后，抗早衰的事儿该干得干，番茄素，辅酶q10,男性综合维生素，树莓蓝莓坚果早上必吃，西兰花啥的绿色蔬菜你就猛猛地干，碳水吃干净点，吃饭先吃蔬菜和肉再吃碳水。
2、规律的健身，不一定是非要撸铁，哪怕是公园散步快走，有些女孩子喜欢去学舞蹈，跳健身操啥的，撸铁特别消耗神经，如果阶段时间工作强度极高，可以降低撸铁强度，否则熬不动，容易神经衰弱。审美不畸形，不一定非要瘦或者腱子肉一堆，心肺和大脑得到充分的训练和休息，比一般人健康的多。
3、拒绝拖延和随时保持正能量，5分钟能干的事直接干了，永远不纠结，干啥都是先直接干，哪怕是空想出来的东西也要记到本子上，解决不占用大脑的内存。
总之，把我的心法告诉大家：
我的心态就是我的风水，万事我心中所想，必将有所成就！
我要好身材、我要赚钱、我要收获尊敬
我一定可以