Alguna vez no te has preguntado ¿Por qué hay momentos en el que me siento agotado, agobiado con poca energía y sin motivación? Si bien es importante, estar presente para identificar estas sensaciones muchas veces no nos damos cuenta cuando nos sentimos así, simplemente decimos que tuvimos un mal día o que no descansaste lo suficiente. ¿Nunca te has preguntado por qué esto ahora es muy común, que te suceda esto? La respuesta puede ser simple, los sobre estímulos, acceso a dopamina instantánea por nuestros dispositivos, no tener interacción con otras personas y la nula actividad física.

Si profundizamos más, te has preguntado ¿Si el entorno también nos afecta? ¿Los colores tienen efecto en nosotros? Podría ser, ¿no? Nuestros dispositivos son grises, negro o colores llamativos, llenos de luces. ¿Existe el color verde en estos dispositivos? No existe o es raro verlo, ¿Por qué sucede esto? La publicidad y la sociedad ha moldeado para darle un significado diferente al color “verde”. ¿Pero qué tan importante es el color verde?

El color verde nos brinda una tranquilidad mental y reconexión con el presente, por lo menos de mi punto de vista lo hace, con actividades simples como conectando con la naturaleza, un paseo al parque, realizar senderismo, ir a la montaña. Todo el camino observamos vegetación, árboles y fauna, se podría decir que color verde inunda nuestro iris, algo sucede dentro de nuestro cerebro y ese momento nos olvidamos de los problemas y damos una recarga de energía. Pero, en cambio, si estamos en la ciudad céntrica, donde solo existen edificios grises, automóviles, señales de tráfico, ruido y anuncios publicitarios.

Eso solo bombardea a nuestro cerebro de estímulos que lo cansan y nos hace sentirnos irritables, con estrés, con ganas de salir de ahí, pero que se ha vuelto algo normal de nuestra rutina y lo toleramos. Lo que hacemos ahora es acumular estrés en la ciudad y tener paz mental en la naturaleza, sin duda para mí conectar la naturaleza es volar libre y sin preocupaciones, mientras que estar en una ciudad, es estar encerrado en una jaula sin libertad como un pajarito que no puede explorar el mundo. Sin duda ahora podemos reflexionar el poder del color verde en nosotros y en nuestro entorno. Aquí me gustaría hacerte una pregunta, ¿prefieres vivir con tu familia, en una ciudad ruidosa? ¿O en una casa solitaria, en la cima de una montaña con un vasto bosque verde, donde no te faltaría nada?

¿Podemos tener hábitos con el color verde?

Tener una mayor exposición al color verde nos reconecta y nos permite estar más presentes. Una forma de fomentar la exposición ese estar expuesto y la mejor forma a mi parecer en fomentar hábitos, como:

  • Cuidar plantas: Esta habilidad te relaja, te brinda responsabilidad y satisfacción de tener un ser vivo que va creciendo con tus cuidados. Existen diversos tipos de plantas que necesita de acuerdo a tu personalidad y estilo de vida, si te interesa tener cuidado intenso y estar presente puede optar por un bonsái que necesita cuidados diarios, pero si eres más despreocupado puede optar por un cactus que necesita cuidado o riego semanal. También debes tener presente el clima, el espacio que le vas a brindar si es iluminado o poco sol. Así que te invito a que investigues sobre alguna planta que te interese tener.
  • Dar paseos en parque: Puede ser un parque local, un pequeño paseo, se respira aire fresco, se aclara la mente y nos permite ordenar mejor nuestras ideas. Si bien este hábito no puede ser aplicado por diversas situaciones como cercanía, seguridad o demás, si se recomienda una pequeña actividad como caminata para evitar el sedentarismo.
  • Senderismo: Esto depende del tipo, clima y duración, no, necesariamente es una actividad que necesitas una condición física avanzada, pero para algunos casos si necesitas entrenar e ir con un guía para evitar accidentes y perderte, sobre todo si es un sendero que no existe señalización. Es una actividad que permite salir de la rutina por lo general, se recomienda hacerla fin de semana para empezar la semana recargados de energía.
  • Consumir productos verdes y locales: Estas actividades juntas estas mejorar tu estilo de vida, salud y a la vez fomentas una economía circular al comprar a productores locales. Consumir productos verdes frescos como aguacate, lechuga, pepino, entre otros. No necesariamente todos los productos saludables son de color verde. Pero si te recomendamos que los compres en tienda local y no en cadenas de supermercados para ayudar a los productores locales.

¿Evoluciona el color verde, para bien? ¿Para mal?

La percepción del color verde ha evolucionado con el tiempo, generalmente para bien, al asociarse con el movimiento ecológico y prácticas sostenibles. Sin embargo, su uso excesivo sin respaldo auténtico puede llevar al "greenwashing", disminuyendo su efectividad. Aunque el verde es conocido principalmente por su relación con lo natural y saludable, también se utiliza en contextos más amplios, como la decoración de interiores para crear espacios armoniosos y en tecnología para simbolizar innovación. Su versatilidad y asociaciones positivas continúan haciéndolo un color poderoso en diversas estrategias de marketing y diseño.

El concepto de greenwashing, por ejemplo, es una empresa que emite contaminación, pero está rodeada de elementos verdes como árboles y etiquetas ecológicas para crear una falsa impresión de responsabilidad ambiental.

En marketing y publicidad, se ha visto que el verde favorece la acción, y además se asocia tanto al reciclaje y al respeto al medioambiente como a la idea de libertad y estabilidad. Es por ello que es empleado en el diseño de gran cantidad de productos. En el caso de los productos alimentarios es utilizado debido al vínculo entre natural y saludable.

¿Crees que nos han sugestionado el significado del color verde?

La asociación del color verde con la acción y sus otras connotaciones positivas es un fenómeno que puede explicarse por varios factores interrelacionados:

Una definición por parte de la psicología del color es: El verde es un color que transmite serenidad, calma y paz. Además, en ámbitos como la salud o el medio ambiente se utiliza bastante. Estas sensaciones que se dan en las personas al visualizar este color son tenidas en cuenta a la hora de utilizarlo en publicidad u otros ámbitos profesionales.

Asociación cultura: A lo largo del tiempo, las culturas han desarrollado significados específicos asociados con diferentes colores. En muchas culturas, el verde está asociado con la vida, con el crecimiento, comida y prosperidad de los pueblos. Tener tierras con gran cantidad de vegetación sé asocia con poder. Estas asociaciones culturales pueden influir en cómo percibimos y reaccionamos a los colores en nuestro entorno.

Condicionamiento Social: Desde una edad temprana, las personas están expuestas a colores en contextos específicos (por ejemplo, el verde en semáforos, que significa "adelante" o "continuar"). Lo mismo sucede con el color amarillo que es “precaución” y rojo “peligro”, mientras que el verde no se asocia a ninguna condición dañina. Este condicionamiento social puede hacer que asociemos el verde con la acción y el progreso.

Muchas marcas se han servido de las sensaciones que despierta el color verde en la gente.

Ejemplo Práctico

Un buen ejemplo es cómo el color verde es utilizado en la industria alimentaria para indicar que un producto es saludable o natural. Las campañas de marketing utilizan imágenes de productos naturales y frescos con un predominio del color verde, lo cual refuerza la percepción de que estos productos son beneficiosos para la salud.

El color verde puede efectivamente impulsar las ventas al asociarse con cualidades positivas como la salud, la sostenibilidad, la tranquilidad y la innovación. Las empresas que utilizan estratégicamente el color verde en su branding y marketing pueden influir en las percepciones y comportamientos de los consumidores, aumentando así las posibilidades de éxito en el mercado.

¿Conectar con el color verde nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo y mente?

Conectar con el color verde puede ayudarnos a conectar con nuestro cuerpo y mente, promoviendo la calma, reduciendo el estrés, mejorando la concentración y fomentando una sensación general de bienestar. Olvidamos estar conectados para recibir “recompensas inmediatas”, en vez de eso, identificamos nuestros pensamientos, emociones y sensaciones. Incorporar más verde en nuestro entorno diario, ya sea a través de la naturaleza, la decoración o la vestimenta, puede tener múltiples beneficios psicológicos y fisiológicos.